知っ得！暮らしの情報
- お茶でダイエット
お茶は水分補給の他に、ダイエットや便秘解消、利尿、糖の吸収を押さえるために飲みます。ダイエットに効果のあるお茶、ウーロン茶、プーアール茶、グァバ茶、杜仲茶、ギムネマ茶などの成分について紹介します。 - アイシングの方法と効果
アイシングの方法と効果について紹介します。アイシングは、捻挫や打撲、肉離れなど怪我をしたときの緊急手当てやスポーツ後の肩やひじなどの関節を氷などで冷やす効果的なクールダウンの方法です。 - パートの履歴書
パートの履歴書の書き方で志望動機は悩むところ。事務のパートでも志望動機での自己アピールは大切。履歴書の書き方や志望動機は記入例や例文、サンプルを参考にして好印象をあたえましょう。 - ヒルズダイエット
ヒルズダイエットは、佐藤藍子酸のＴＶのＣＭでおなじみのダイエット。口コミでの効果が人気を呼んでます。ヒルズダイエットには、パステルゼリー,グルメリゾット,バランスクッキーなど、お試し可能なアレンジレシピもあります。 - ゲルマニウムスリムローラーの効果
ゲルマニウムスリムローラーはテレビショッピングや楽天などの通販で紹介され、その効果と評価はクチコミで評判ですね。人気のゲルマニウムスリムローラーの効果と正しい使い方を紹介します。 - ジョーバ ダイエット
ジョーバ ダイエットは乗るだけ簡単と口コミ情報でも大人気。松下電器のジョーバは乗馬の運動効果をねらったフィットネス機器。腰痛予防とダイエット効果、消費カロリーの比較、eu7800、eu6442の特徴と激安通販を紹介します。 - スローピング運動
スローピング運動とは、地面の傾斜や階段を利用して行なう運動です。前向きと後ろ向きを交互に繰り返すことで、短時間でウォーキング効果を出す運動です。スローピング運動のやり方、方法と効果について紹介します。 - ダイエットサプリメントで激やせ？！
ダイエットサプリメントの激やせ誇大広告に惑わされず、サプリメントはダイエットのの目的に合ったものを選んでください。ダイエットに効果があるアミノ酸やガルシニアなど、サプリメントの種類と効果について紹介します。 - ダンベル体操の効果
ダンベル体操はダンベルを使った筋力トレーニングです。ダンベル体操は筋肉を鍛えるだけでなくダイエット効果もあります。背筋を鍛えるダンベル体操のやり方を紹介します。 - 下半身痩せダイエット
下半身ダイエットとは運動不足や姿勢、骨盤のゆがみが原因の下半身太りを解消し、下半身をすっきりさせ、足のむくみを解消するダイエット。ストレッチや伸縮運動、体操、本などの情報を紹介します。 - 加齢 口臭予防
加齢臭は年齢を重ねると強くなる体臭です。体臭の中でも口臭について。加齢による口臭の原因を知り歯磨きや舌苔除去など予防対策を紹介します。 - 絵手紙を始める道具
絵手紙を書くのに必要な道具を紹介します。最近流行の「絵手紙」で暑中見舞いを作りませんか？年代を問わず誰もが気軽に楽しめ、初めての人には筆,硯,絵の具,墨,筆ペンなどすべてが揃っている絵手紙セットがおすすめです。 - 階段でウォーキングダイエット
階段を利用してウォーキングダイエットのための歩数や効果を上げましょう。正しい階段の上がり下りをマスターして心肺機能や足関節への負担を軽くする効果的な方法や日常生活での工夫を紹介します。 - 看護師の給料比較
看護師の給料、時給、年収は比較的高額だといわれていますが、夜勤手当があるためで、仕事の内容の割には安いとも。看護師の給料、時給の比較について紹介します。 - 顔のたるみ エクササイズ
顔のたるみの原因と解消、改善、予防について。頬や目の下・まぶた・目元・あごのたるみをエクササイズやマッサージでの解消法を紹介 - 筋肉と食事
食事制限だけによるダイエットは、脂肪だけでなくからだに必要な筋肉まで落ちてしまい、リバウンドもあります。基礎代謝を高め、筋肉量をキープしながら脂肪だけを減らすというトレーニングを紹介します。 - 結婚式の種類
結婚式の種類は最近は様々なスタイルがあり迷いますよね。従来の結婚式場での結婚式のほかに、業者に頼まなくても自分たちで演出できる人前結婚式、キリスト教式結婚式、結婚披露パーティーを紹介します。 - 結婚式の費用 相場
結婚式の費用や相場が増えている傾向にあり、費用の内訳で増加しているのが、結納、挙式、披露宴・披露パーティです。結婚式にかかる費用の予算、概算、平均、相場についてご紹介します。 - 口呼吸は口臭の原因
口呼吸は口臭の原因のひとつで唾液が乾き虫歯や歯周病に感染しやすいのです。また、蓄膿が原因の場合もあります。口臭の治療法や予防、口呼吸の改善と予防対策について紹介。 - 香典のマナー
香典は霊前に供える現金で、故人や遺族、立場で金額の相場はちがいます。香典の金額、お札、渡し方、送り方、宗教など香典のマナーを紹介。 - 香典の相場
香典の相場を紹介。香典は葬儀や葬式、通夜の時に故人を弔み出すお金。家族・親族、会社関係、友人・知人の場合など香典の金額の相場を紹介します。 - 香典返しとあいさつ状
香典返しとあいさつ状ですが、香典返しの目安は『半返し』といわれています。地域や宗派によって違っています。香典返しの品物、相場、挨拶状、宗派の違いを紹介します。 - 主婦湿疹の治療
主婦湿疹は水仕事の洗剤や食品など外的刺激が原因で手の指に湿疹ができる皮膚のトラブル。主婦湿疹の原因、治療法、対策、予防法について紹介します。 - 手足口病の症状
手足口病の症状は手足の水疱と口内炎の夏風邪で、大人もかかるウイルスの病気。手足口病の症状、対処法、予防接種について紹介します。 - 暑中見舞いの時期
暑中見舞いは7月になると、挨拶代わりに出すものです。暑中見舞いや残暑見舞いは時期やマナーがあります。暦で小暑、立秋がその時期に当たります。暑中見舞いの意味や暑中見舞いを出す効果について紹介します。 - 暑中見舞いは絵手紙で
暑中見舞いも最近ではパソコンを使う人が増えていますが、オリジナルなものは手書きでしょう。手書きにこだわるなら絵手紙がいいですね。絵手紙の特徴、花や野菜を書くときのポイントを紹介します。。 - 生理周期ダイエット
生理周期がダイエットに影響しています。生理後の２週間は代謝が高まって体脂肪が燃焼されやすい痩せ日。生理周期のやせ日のタイミングを利用して効果的にダイエットする方法を紹介します。 - 朝バナナダイエットのやり方
朝バナナダイエットはドリーム・プレス社スペシャルで森久美子さんが成功。朝バナナダイエットのやり方。口コミで広がった朝バナナダイエットでやせる理由、効果、失敗例について紹介します。 - 半身浴ダイエット
半身浴ダイエットはお風呂で効果的にダイエットできるので人気。入浴時間を上手に使う方法と、消費カロリー、温度や時間、半身浴バスグッズを紹介します。ダイエット効果とデットクス効果で肌もきれいに。 - 仏滅と友引の葬式
お葬式には友引を避けるのが一般的。友引のお葬式はしない、仏滅のお葬式はいい理由。お葬式の迷信、六曜などお葬式に関する慣習、マナー、斎場の休日などについて紹介します。